よくあるご質問 ~ 食事に関すること ~

ダイエット中、ラーメンはやばいって思うけどほかの麺類も食べちゃダメ?

うどん、そば、パスタは種類によっては食べてもいいものがたくさんあります。
特にパスタは、脂質が少ないので脂質制限ダイエットをする方にとってはおすすめです。

そばには二八そば、十割そばがありますが十割そばを選んで食べていただきたいです。なにを表しているかというと、そば粉の含有量です。十割そばは十割そば粉です。二八そばは八割そば粉、二割小麦粉です。小麦粉(グルテン)を抜くだけで身体が変わる方もいるので、気になる方は十割そばがおすすめです。

小麦を気にせず食べたい方はパスタ、小麦を抜いて(グルテンフリー)痩せたい方は十割そばがおすすめの麺類です。