よくあるご質問 ~ 身体に関すること ~

今までダイエットしても三日坊主だったんだけど…

i-fitnessでは頑張りすぎないように計画を立てていきます。三日坊主になる原因としては、最初に頑張りすぎてしまい続かなくなることが多いです。

なので、徐々に無理のない範囲で確実なダイエットをしていきましょう。