よくあるご質問 ~ 身体に関すること ~

体重は減って、脚は細くなったんだけどお腹周りが全然かわらない…

人によって、痩せていく順番は変わってきます。
最初は顔から痩せて最後にお腹周りが痩せる人もいれば、最初にお腹周りが痩せて最後に脚が痩せる人もいます。
お腹の脂肪を落としたかったのに、脚しか痩せないから失敗だーと思ってダイエットをやめてしまう方はもったいないです。
実は、失敗ではないんです!成功しています!
痩せる順番というのを理解できていないだけです!自分はお腹は最後に痩せると分かっていたら、最初は脚だけが痩せても継続して続けられますよね。